Die Frauenturngruppe trifft sich jeden Montag, um 19.30 Uhr in der Tischtennishalle in Pattern, um 1 Stunde lang Sport zu machen.

Übungsleiterin ist Frau Meryem Bakkar, die den Übungsleiterschein vor 10 Jahren erworben hat. Alle 4 Jahre besucht Frau Bakkar Seminare, um auf dem neuesten Stand zu sein und den Übungsleiterschein zu erneuern.

Die Sportstunde ist sehr abwechslungsreich und startet mit einem Aufwärmprogramm.
Besondere Beachtung finden Bauch, Beine, Po und Rücken.

Zum Einsatz kommen u.a. Terrabänder, Redondobälle, Holzstäbe und Igelbälle, die zur Massage eingesetzt werden.

• Koordination und Reaktion werden trainiert und gefördert.
• Tennisbälle dienen zur Fußreflexonenmassage.
• Dehn- und Entspannungsübungen gehören mit zum Programm.

Wir, eine nette und lustige Frauengruppe unterschiedlichen Alters, würden uns über neue Teilnehmerinnen sehr freuen.

Eine Gymnastikmatte sollte vorhanden sein.

Bitte Kontaktaufnahme über die Sprecherin der Gruppe Martina Spieß, Telefon: 02461/57105 (Anrufbeantworter vorhanden)